身体の中の機能である基礎代謝をアップして、好物のスナック菓子を食べまくっても油脂が燃焼される体になるのが夢ですね。今の脂 量を測定して、それを燃焼するにはどれくらいのエクササイズ が必要か？を考えてみるとしますか。 そういえば 基本的には飲み…

スポーツと食事による減量を組み合わせてデブ脱出、そしてメタボリックシンドローム予防が必須だと実感しています。小腹がすいたときにキャベツを食べるとダイエット促進になると先輩 から聞いてうまくいったらうれしい かも。だけど、経験上、一度に体脂肪…

ベストな関係を築いて幸せな社内恋愛をするには今の職場は程遠いし(ノ ゜Д゜)ノ 。それから、親しい後輩は交遊半年目で初エッチしたらしいけど、そういう恋愛 もあるのね。 色気は女の人には重要だけど色気だけで男性を釣るのもどうかと思うわ。私は無理ね。…

マジで 男ごころに興味津々(^^;) 。まだフィアンセもいないくせにしょっちゅうハネムーンのことを妄想する無意味な日々を過ごしております♪ 。 基本的に大人の交遊、大人のラブロマンスに興味があるわけだし、あたし。 留意 しないといけないのは、いざとい…

缶コーヒーは悪いと知りつつも、ついつい。だけど ヘルシーなオレンジ ジュースか無糖緑茶で我慢します。 この頃のコンビニエンスストアはカロリー表示などもされて、凄く便利だと今日 行ってみて気付きました。 朝にバナナを補うシェイプアップ 方法は、1日…