2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧
7ヶ月後はさやいんげんとオレンジのサラダでマイナス3キロを目標 としています。就寝2時間前はいっさい食事をしないとか、好物のコーラ をやめるとか。容易ですが効果ありですよ。晩ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それがダイエット効果にもなっ…
7ヶ月後はさやいんげんとオレンジのサラダでマイナス3キロを目標 としています。就寝2時間前はいっさい食事をしないとか、好物のコーラ をやめるとか。容易ですが効果ありですよ。晩ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それがダイエット効果にもなっ…